Overblog
Editer l'article Suivre ce blog Administration + Créer mon blog

BIENVENUE SUR CE BLOG

 

Cliquez sur la photo pour accéder à la LISTE DE MES ARTICLES et astuces énergétiques...

 

 

 

 

Tout doux pour les poignets, ce magnifique Bracelet Douceur est un véritable bijou confort composé de fragments d'Améthyste naturelle. L’Améthyste favorise les rêves et l'intuition. Elle apaise le mental et vous permet de capter les messages de votre subconscient. Cliquez sur la photo pour lire la suite....

 

 

Pour des infos, cliquez sur la photo...

 

 

nombre de visiteurs uniques de lescheminsdelenergie.com de 2016 à 2020
Copywriting, SEO, Articles rédactionnels, Pubs diverses,... Si ce blog vous intéresse pour des prestations de marketing digital (factures délivrées), cliquez sur la photo pour me contacter...

 

 

ET ENCORE...

 

 

Si vous désirez développer vos capacités énergétiques et/ou intuitives, cliquez sur l'image pour découvrir mon catalogue de formations énergétiques et spirituelles...

Si vous désirez être conseillé ou simplement discuter de vos capacités d'éveil spirituel... Contactez-moi

 

La Lune

 

13 Janvier à 06h01


11 Février à 20h07


13 Mars à 11h22


12 Avril à 04h32


11 Mai à 21h01


10 Juin à 12h54


10 Juillet à 03h18


08 Août à 15h51


07 Septembre à 02h53


06 Octobre à 13h07


04 Novembre à 22h16


04 Décembre à 08h44

 

 

comment rédiger un chèque d'Abondance Positive en Tout
Lors de chaque nouvelle lune, rédigez votre chèque d'Abondance Positive en Tout. Cliquez sur la photo pour obtenir des infos...

 

 

 

Portez les énergies qui vous aideront à dévoiler votre divin intérieur grâce à ce Bracelet "Compassion" en Pierre Naturelle. Cliquez sur l'image pour découvrir ce bracelet...

 

 

02 Janvier à 19h35


01 Février à 06h49


02 Mars à 18h38


01 Avril à 08h27


30 Avril à 22h30


30 Mai à 13h32


29 Juin à 04h53


28 Juillet à 19h55


27 Août à 10h16


25 Septembre à 23h54


25 Octobre à 12h48


23 Novembre à 23h57


23 Décembre à 11h17
 

 

 

 

 

 

Publié par Rene Dumonceau

Quels risques courez-vous lorsque vous gardez votre téléphone allumé près de vous la nuit ?

Selon l'Office fédéral de la communication (Ofcom), 8 personnes sur 10 gardent leur téléphone allumé durant la nuit et plus d'une personne sur deux l'utilise également comme réveille-matin.

Un autre sondage proposé par nos confrères du Huffington Post US révèle que 63% des jeunes (âgés entre 18 et 29 ans) dorment avec leur téléphone cellulaire, leur téléphone intelligent ou leur tablette dans leur lit.

 

La vraie question devient donc inversée: combien de personnes ne gardent pas leur téléphone dans la chambre à coucher durant la nuit ?

 

Il y a plusieurs bonnes raisons, selon des experts en sommeil, de laisser son portable hors de sa chambre et de s'acheter un vrai réveil-matin.

La première raison exprimée par les experts porte sur l'hypervigilance, qui s'applique principalement aux personnes conservant leur téléphone allumé durant la nuit (sans mettre le mode avion).

L'hypervigilance fait référence au sentiment d'être toujours sur le qui-vive. Les individus concernés sont tendus, toujours alertes et ne prennent jamais de pause. Sans qu'ils ne le sachent, leur subconscient demeure en fonction. Celui-ci est prêt à recevoir des messages ou des appels et donc, leur corps n'entre pas en réel état de relaxation.


La lumière du téléphone, le plus grand danger

Le Dr Neil Stanley, expert en sommeil affirme: "Pour avoir une bonne nuit de sommeil, vous devez vous sentir en sécurité et vous ne devez pas être tracassé par quoi que ce soit. En gardant votre téléphone près de vous durant la nuit, vous vous dites subconsciemment que vous souhaitez être prêt à répondre à toute demande. Votre cerveau monitorera la situation. Ainsi, votre sommeil sera plus léger et plus enclin à être dérangé."

Mais le plus grand danger pour votre sommeil, c'est la lumière qu'émet votre téléphone. Selon le Dr Charles Czeisler, professeur en médecine du sommeil à l'université Harvard, cité dans le Daily Mail, la lumière interfère avec le rythme naturel de votre corps, ce qui le confond puisque cela lui laisse croire que c'est le jour.

La lumière émise par les appareils téléphoniques comporte beaucoup de lumière bleue (LED). Celle-ci a un effet très stimulant pour le corps. S'y exposer durant la nuit fera augmenter votre rythme cardiaque. Selon certaines études, la lumière bleue pourrait même déclencher des effets similaires à ceux de la caféine.

Par ailleurs, si vous vous réveillez dans la nuit (peu importe la raison: bébé qui pleure, mauvais rêve, etc.), ne jetez surtout pas un œil à votre cellulaire. La lumière bleue vous empêchera de bien vous rendormir par la suite.

Autre étude alarmante sur le sujet dévoilée par le journal Organizational Behavior and Human Decision Processes: les habitudes des travailleurs utilisant leur téléphone en soirée, plus précisément après 21h. Ceux qui utilisent leur appareil après cette heure dorment durant moins d'heures. Leur manque de sommeil a ensuite un impact négatif sur leur rendement au travail le lendemain.

Alors, ce soir... on éteint le téléphone ?


Source : huffingtonpost.fr

Relayé par un blog de René Dumonceau

Vous pouvez partager ce texte à condition d’en respecter l’intégralité et d'en citer la source. Utilisez toujours votre discernement par rapport à ces écrits. Vous avez un Libre-Arbitre, alors utilisez-le et surtout, écoutez ce que vous dicte votre coeur. Lui seul détient votre vérité, laissez-le vous guider.

 


À LIRE AUSSI

 

 

Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous :

Commenter cet article