emotions negatives - Entrez dans la Lumière !

dessin d'un homme stressé devant un bureau

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Pour votre sérénité, arrêtez de regarder les JT et de lire les journaux

© Getty Depuis 2010, l'écrivain suisse Rolf Dobelli ne lit plus de quotidiens, ne regarde plus le journal télévisé et ne consulte plus les sites d'informations. Dans son livre " Stop Reading the News " (pas (encore) disponible en français), il conseille...

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28 Décembre 2018

La culture occidentale se nourrit de stress, de manque de sommeil et de burn-out

Si vous vous êtes levé ce matin en jetant fébrilement un coup d'oeil à vos e-mails sur votre smartphone, et que vous pratiquez ce genre de rituels chaque soir avant de dormir, alors il y a de fortes chances que vous soyez techno-dépendant. Et si pendant...

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