Comment se décharger des tensions de sa journée avant de dormir, je vous explique !

Bonjour,

Je vous invite à assister à mon premier live YouTube ce mardi 13 octobre 2026 à 21h00.

Le thème de ce premier rendez-vous sera :

Comment se décharger des tensions de sa journée avant de dormir ? Je vous explique !

Ce sujet s’adresse plus particulièrement aux personnes qui terminent leur journée avec la tête pleine, les épaules tendues, les yeux fatigués, ou le corps encore chargé par les tensions de la journée.

Je pense aussi à celles et ceux qui restent tard devant les écrans : télévision, téléphone portable, ordinateur… parfois les trois à la fois. Le moment du coucher arrive, le corps est fatigué, mais la tête continue à tourner. L’endormissement devient difficile, la nuit est agitée, et le lendemain matin, on se réveille avec une tête au carré.

Durant ce live, je vous expliquerai deux astuces énergétiques simples, à faire juste avant de vous mettre au lit, pour favoriser le calme intérieur, relâcher les tensions accumulées et accompagner naturellement l’endormissement.

Vous pourrez également poser vos questions en direct.

Lien du live YouTube :
https://youtube.com/live/DK7kmhxIKaQ

Ce live complète l’article publié sur mon blog :
https://www.lesenergiesdevie.com/post/comment-se-decharger-de-sa-journee-avant-de-dormir

Et il est également accompagné d’une chanson originale en trois langues :
Le jour glisse de mes poignets

Version française : https://youtu.be/RYBGJI4VbE0
Version anglaise : https://youtu.be/bjX39kZyulg
Version italienne : https://youtu.be/g0aV-NPQoso

Cette proposition relève du bien-être, de l’accompagnement énergétique et du développement personnel. Elle ne remplace pas un avis médical, un traitement ou un suivi thérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire.

Au plaisir de vous retrouver mardi soir à 21h00.

Que la vie soit gentille et positivement généreuse avec vous.

Cœurdialement,

René Dheure

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René Dheure
Parolier et Troubadour de l'Ici et du Maintenant
Révélateur du potentiel énergétique et intuitif de chacun
Canalisateur du Reiki Verseau

Cet article peut être partagé en toute liberté pourvu qu'il ne soit pas coupé, que son lien de provenance et le nom de son auteur soient renseignés. Je publie des articles qui sont, à mon sens, aidants et riches de signification pour le chemin de développement personnel de chacun mais vous êtes libre d'adhérer ou non. Vous avez un libre-arbitre, alors usez de votre discernement et écoutez ce que vous dicte votre cœur car lui seul connait votre vérité.

Les conseils ou remarques que nous renseignons dans ce site ne peuvent être assimilés à un quelconque diagnostic. Ce dernier est réservé aux membres du corps médical auquel nous sommes étrangers.

Augmentez la douceur qui entre dans votre coeur grâce à mes chansons de

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@ReneDheureParolierLyricist