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16 Août 2017

Publié par Rene Dumonceau

Kundalini yoga en plein air : un chemin de transformation

Événement gratuit de Kundalini yoga en plein air à Québec, le 10 septembre 2017

Pour la première fois à Québec, quatre entreprises locales se sont réunies afin de promouvoir un style de yoga très puissant qui commence tout juste à se faire connaître dans la capitale, mais qui a déjà fait ses preuves à travers le monde : le Kundalini yoga.

Le 10 septembre prochain, c’est au Domaine Maizeret que vous pourrez en profiter toute la journée.

UN CHEMIN DE TRANSFORMATION

Encore très peu connu au Québec, le Kundalini yoga est une forme ancienne de yoga qui vise à accéder à tout notre potentiel humain. Il s’agit d’un style de yoga très puissant qui travaille à tous les niveaux : physique, spirituel, mental et émotionnel. Nul besoin d’être souple comme un bretzel ni calme comme un maître zen pour pratiquer le Kundalini yoga; il nous prend tel que nous sommes et nous amène à faire émerger le meilleur de nous-mêmes.

DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE

Confortablement installé sur votre tapis de yoga, vous prenez un petit moment pour vous déposer, pour mettre de côté vos soucis de la journée. Puis, un mantra est chanté, syntonisant tous les participants ensemble. Une courte séance d’échauffement prend alors place, afin de se préparer pour le Kriya. Un Kriya est un ensemble d’exercices avec un but précis; c’est là que chacune des facettes d’une personne peut être travaillée. Suit alors une courte relaxation, parfois accompagnée d’un gong, pour terminer avec une méditation.

UN ÉVÉNEMENT EN BLANC

Ne soyez pas surpris, la plupart des gens qui pratiquent ce yoga sont vêtus de blanc, alors pourquoi ne pas les accompagner dans cette coutume, et mettre vous-même des vêtements blancs?

LES PROMOTEURS

Les promoteurs de cet événement sont le Centre Amrit Shanti, le Kundatelier, le Studio Blanc ainsi que Yoga Kikau. Tout au long de la journée, les fondateurs de ces entreprises ainsi que des enseignants invités vous guideront vers l’atteinte de votre plein potentiel.

Suivez notre événement sur Facebook «Kundalini yoga en plein air : un chemin de transformation» pour connaître l’horaire de l’événement et obtenir plus de détails.

Questions : Julie Anne Larouche – kundatelier@gmail.com - Tél 418-564-8997

Lieu de l’événement : Domaine Maizeret, 2000 Boulevard Montmorency, Ville de Québec, QC G1J 5E7

Source : Communiqué de presse du 14/08/2017 publié sur ce blog à la demande de Julie Anne Larouche.

#yoga, #kundalini, #développement personnel