Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui, je vous propose de vous relaxer en vous servant de vos mains ou, plus particulièrement, de l'énergie qui peut sortir de vos mains.

Si vous pratiquez une technique de reiki, de magnétisme ou que vous avez déjà éveillé vos potentialités énergétiques, cette notion "d'énergie qui sort des mains" vous sera familière et l'exercice que je propose ci-dessous sera facile à réaliser.

Cet article s'adresse surtout aux autres. A vous qui commencez à entendre parler de ces "nouvelles" techniques de relaxation; à vous, pour lesquels ces notions font.... "un peu peur" et que vous avez tendance à tenir éloignées de vous, par sécurité.

En réalité, vous pensez que vous ne saurez jamais faire "ça", que vous ne serez jamais capable de faire sortir de l'énergie de vos mains et de vous en servir pour vous relaxer.

Je suis certain qu'avec l'exercice que je vous propose ci-après, vous changerez d'avis et que la rencontre avec vous-même, avec vos potentialités énergétiques et intuitives, vous comblera de joie.

Si vous appréciez de sentir de l'énergie émaner de vos mains, alors je vous propose de participer à un atelier d'éveil où vous apprendrez à l'apprivoiser et à vous en servir régulièrement sur vous ou d'autres personnes, vos animaux de compagnie, vos plantes, etc.

J'organise des ateliers de formation par webcam ou en groupe. Vous trouverez toutes les infos sur mon site : www.chacunadelenergiedanslesmains.com

Passons maintenant à cet exercice de relaxation qui vous révélera votre potentiel énergétique.

Comment procéder ?

Cet exercice est à réaliser couché sur le dos ou debout.

Couché

• Couchez-vous sur votre lit, sur le dos, jambes allongées.
• Allongez les bras le long de votre corps, les coudes collés contre vous.
• Mettez vos avant-bras à la verticale, les mains dirigées vers le haut. Les doigts sont joints.
• Amenez les paumes de vos mains au-dessus de votre corps; joignez l'extrémité de chaque majeur.
• Normalement les paumes de vos mains se trouvent à une dizaine de centimètres au-dessus de votre plexus solaire.

Debout

• Prenez la position de l'arbre : pieds écartés, jambes non tendues.
• Laissez pendre les bras, les coudes collés le long du corps.
• Amenez vos avant-bras à l'horizontale, la paume de chaque main dirigée vers votre ventre.

Mode d'emploi commun

• Ne tendez pas les paumes car cela empèche de ressentir : maintenez vos mains en forme de cuillère.
• Ensuite, fermez les yeux et dites à voix basse ou pensez : "RELAXATION MAINTENANT", ensuite expirez longuement et accueillez les sensations.
• Vous ressentirez soit de la chaleur, soit du froid, soit des vibrations qui émaneront de vos mains en abondance.
• A un moment, vous aurez l'impression que vos pieds se prolongent hors du lit et se rivent au sol, comme pour vous enraciner.
• En même temps ou quelques instants plus tard, vous sentirez un courant d'air qui enveloppera votre corps, ainsi que des picotements à divers endroits.
• Des choses se remettent en place.
  
• Votre système énergétique s'équilibre.
• En général, le flux énergétique s'arrête après une dizaine de minutes.

Remarques

• Pendant la séance, vous pouvez appuyer vos mains sur votre corps, si vous le désirez mais les effets seront moindres.
• Si vous avez mal au ventre ou à un autre endroit du corps, déplacez vos mains jusqu'à cet endroit et maintenez-les. Attention, ça décoiffe ! Effets intenses garantis, surtout avec les capacités énergétiques que sont les vôtres.
• Essayez de pratiquer cet exercice une fois par jour pendant 7 jours et ensuite vous le ferez quand vous en aurez envie.

Comment ça fonctionne ?

• En disant ou pensant "RELAXATION MAINTENANT", vous demandez simplement à votre subconscient de faire sortir de l'énergie de vos mains.

Maintenant que vous avez constaté que, vous aussi, vous en êtes capables, j'espère qu'un jour, vous aurez envie de suivre une formation à une technique de soins énergétiques.

Si cette technique de relaxation vous donne satisfaction, je serais heureux que vous laissiez un commentaire au bas de cet article.

D'avance je vous en remercie.
Coeurdialement.

René

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René Dumonceau

Facilitateur de mieux-être

Révélateur du potentiel énergétique et intuitif de chacun 

Initiateur du Reiki Verseau, des Méthodes RéCIPE et IESBI 

Source de cet article - René Dumonceau sur le blog : www.commentserelaxer.com

"Au lieu d'attendre que les événements

arrivent comme tu le souhaites,

crée ton destin et tu seras heureux"

 René Dumonceau

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