Initiation à la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise est un ensemble de théories et de pratiques thérapeutiques qui ont émergé au cours du développement de la civilisation chinoise. Elle trouve sa source dans la pensée traditionnelle chinoise, nourrie par le taoïsme, le bouddhisme et le confucianisme.

Elle repose sur 4 grands principes fondateurs :

Le corps humain est une représentation de l’univers.
L’énergie vitale gouverne la santé des être.
La notion du Yin-Yang.
Le concept des 5 éléments.

La médecine traditionnelle chinoise est classée en Occident dans la catégorie des médecines non conventionnelles.

Elle est constituée de 5 branches :

L’acupuncture.
La pharmacopée.
La réflexologie.
La diététique chinoise.
Les exercices énergétiques (Qi-Gong et Tai Chi).

L'approche de la médecine traditionnelle chinoise

La médecine traditionnelle chinoise est une médecine holistique. Ceci signifie qu’elle a une approche globale. Elle envisage l’être humain dans sa dimension corporelle, émotionnelle, mentale, et spirituelle. De plus, elle prend en compte les interactions de l’individu avec son environnement.

Tout dysfonctionnement à l’intérieur du corps est donc replacé dans un contexte plus global, afin d’identifier la cause.

L’objectif de la médecine chinoise est alors de rétablir ou conserver une circulation énergétique fluide au sein du corps humain ainsi que dans ses relations avec l’environnement.

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise

Voici 4 grands principes essentiels en médecine traditionnelle chinoise (MTC) :

Le corps humain est un microsome à l’image du macrocosme qu’est l’univers. Il est gouverné par les lois de la nature.
En MTC, la santé est étroitement liée à la circulation de l’énergie vitale ( le « Qi ») au sein du corps et dans l’univers. Le diagnostique en MTC consiste à identifier les blocages ou empêchements dans la circulation du Qi.
L’équilibre Yin-Yang. Ces deux catégories complémentaires agissent dans l’ensemble des manifestions de l’univers. Elles sont l’envers et le revers des phénomènes à l’œuvre dans le monde. Leur juste équilibre est nécessaire à la conservation de la santé.
Le concept des cinq éléments est également primordial en MTC. Le feu, la terre, le bois, le métal et l’eau sont des éléments essentiels de la nature, chacun ayant une correspondance dans le corps humain.

La MTC dans sa pratique vise un équilibre harmonieux du Yin et du Yang ainsi qu’une circulation fluide du Qi dans le corps.

Il existe pour cela 5 branches :

L’acupuncture et la moxibustion.
La diététique chinoise.
La phytothérapie ou pharmacopée chinoise.
Les exercices énergétiques ( qi gong, tai chi).
Les massages.

L'Acupuncture

L’acupuncture est sans doute la discipline la plus renommée de la médecine chinoise traditionnelle. Elle consiste à stimuler les points réflexes du corps au moyen d’aiguilles métalliques, de façon à assurer la fluidité de la circulation du Qi au sein du corps.

Cette stimulation des points d’acupuncture peut aussi s’effectuer par le biais de moxas (petits bâtonnets de plantes que l'on chauffe) ou de ventouses médicales.

L’acupuncture recueille une renommée grandissante depuis son entrée en 2010 au patrimoine culturel immatériel de l’UNESCO.

La diététique

Deuxième branche de la mtc, la diététique chinoise vise à nourrir l’énergie vitale par l’alimentation. Les principes de cette discipline s’appuient sur l’équilibre Yin-Yang, la théorie des 5 éléments, et les principes de l’énergie universelle. Voici 5 règles de base en diététique :

Le respect des saisons. Selon la diététique chinoise, il est préférable de manger des aliments de saison, parvenus naturellement à terme.
La consommation d’aliments locaux. Ce principe essentiel pour les taoïstes, consiste à choisir des aliments provenant de notre région d’habitation.
Se nourrir d’aliments de qualité. Il est recommandé de s’alimenter de produits naturels, sain et vivants.
Adapter sa consommation aux spécificités de son organisme. Selon ce principe il est important de respecter les besoins alimentaires propre à chaque individu.
Avoir une alimentation équilibrée et harmonieuse. Selon la diététique chinoise, l’harmonie de son alimentation repose sur le respect d’un certains équilibre des plats consommés en terme de saveurs, couleurs, odeurs et aliments.

La pharmacopée ou phytothérapie chinoise

Il s’agit de l’art de guérir par les plantes médicinales sous divers formes (décoctions ou préparations à base de plantes). La pharmacopée chinoise est d’une grande richesse, comprenant dans son catalogue quelques milliers de substances dont 300 sont d’usage courant.

Les massages chinois

Les massages consistent à conserver et nourrir l’énergie vitale par la stimulation manuelle des points énergétiques placés le long des méridiens. Ces techniques de massage visent le bien-être et l’équilibre du corps.

Il existe plusieurs formes de massages chinois :

Le massage Tui-Na.
Les automassages.
La réflexologie plantaire, palmaire, auriculaire et faciale (nommée Dian Chan). La réflexologie peut être effectuée avec le plat des doigts, avec le bout des doigts (digitopuncture ou acupressure) ou avec des pierres et des cristaux que l'on nomme litho-puncture.

Exercices énergétiques chinois

Enfin, les exercices énergétiques chinois comme le Qi gong et le Taïchi reposent sur un travail corporel et spirituel visant à nourrir l’énergie vitale au corps.

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René Dumonceau

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