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Publié par Rene Dumonceau

Un arbre avec de belles racines à Wéris (Durbuy + Belgique) ©René Dumonceau 2009

Un arbre avec de belles racines à Wéris (Durbuy + Belgique) ©René Dumonceau 2009

Aujourd'hui je vous propose une astuce simple que vous pourrez utiliser en tout lieu, en toute circonstance et à toute heure afin de vous centrer facilement sur vous-même et de vous ancrer à la Terre.

Quel est le but de cette astuce énergétique ? Gérer votre stress, tout simplement. Ou prévenir le stress que vous rencontrerez lors de votre journée de travail, si vous faites cet excercice le matin avant d'aller au boulot.

En ces temps énergétiquement mouvementés, nous sommes nombreux à nous réfugier dans nos pensées. Cela a pour effet de nous transformer en marionnettes : nous sommes comme pendus au ciel mais nos pieds ne touchent plus le sol. Notre chakra coronal est bien ouvert et connecté à la source de l'Univers tandis que les autres chakras sont sans dessus-dessous.

C'est génial d'être bien connecté à l'Univers, à l'énergie Yang du Père mais que faisons-nous de la Terre ? Gaïa, cette Terre qui dégage une si belle énergie Yin. Energie qui est le parfait complément de celle du Père.

Cette Terre que nous affirmons vouloir protéger et sauver coûte que coûte, pourquoi la négligeons-nous de la sorte ?

Voici une astuce énergétique super facile à mettre en œuvre, qui vous permettra de vous ancrer à la Terre et de vous centrer afin de remettre de l'ordre dans vos chakras, tant horizontalement que verticalement :

  • Tenez-vous debout, bien droit, les pieds légèrement écartés dans la largeur de vos épaules afin d'avoir une bonne stabilité mais ne raidissez pas vos jambes.

  • Ensuite, placez vos mains devant vous, à hauteur de votre sternum (chakra du cœur). Joignez-les, comme pour prier.

  • Puis en maintenant vos mains l'une contre l'autre, écartez vos doigts.

  • Ensuite, écartez vos mains afin que seuls les extrémités de vos doigts se touchent.

  • Placez vos deux pouces joints contre le bas de votre sternum, au centre de votre poitrine, sur le chakra du coeur et laissez vos coudes reposer contre vos flancs. 

  • Fermez les yeux. Soyez attentif à ce qui se passe dans votre corps.

  • Maintenant, pensez ou dites cette phrase : "Je demande à être correctement ancré à la Terre et correctement centré sur moi-même. Je demande que cela se réalise, maintenant." Ensuite, expirez longuement et attendez les sensations qui vont se produire dans votre corps.

 

Vous verrez, ce qui se passera ensuite est super magique. Vous vous sentirez superbement mieux, c'est certain. Quand vous ne percevrez plus aucune sensation, vous pourrez retourner à vos occupations...

Exemple de position correcte pour l'exercice. Crédit photo : René Dumonceau 2009.

Exemple de position correcte pour l'exercice. Crédit photo : René Dumonceau 2009.

 

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Amplifier l'effet de cet exercice avec des pierres et des cristaux

Si vous désirez amplifier l'effet de cet exercice, vous pouvez placer des pierres de soins ou des cristaux sur le sol, entre vos pieds.

Vous pouvez utiliser une tourmaline noire, un jaspe rouge ou un cristal de roche préalablement purifié.

Il n'est pas réellement nécessaire de placer une pierre ou un cristal entre vos pieds pour réaliser cet exercice mais si vous le faites, cela amplifiera fortement le travail de l'énergie. Vous m'en direz des nouvelles, c'est certain.

 

J'espère que cette astuce énergétique vous permettra d'améliorer votre confort de vie au quotidien et surtout, qu'elle vous aidera à gérer votre stress. Mais si vous n'y arrivez pas ou que vous n'avez pas le temps de faire cet excercice, on le fera volontiers pour vous. Visitez ce site et vous comprendrez.

Coeurdialement.

René.
 

*****

René Dumonceau

Coach de Vie

(r)Eveilleur de Potentiels énergétiques et intuitifs

Vous pouvez partager cet article à condition d’en respecter l’intégralité et d'en citer la source. Utilisez toujours votre discernement par rapport à ces écrits. Vous avez un Libre-Arbitre, alors utilisez-le et surtout, écoutez ce que vous dicte votre coeur. Lui seul détient votre vérité, laissez-le vous guider.

Publié le 07/02/2009+Mis à jour le 06/08/2017

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