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Publié par Rene Dumonceau

Les bonnes résolutions à tenir pour bien démarrer l'année au travail

Mieux s'organiser, ne plus être en retard, savoir dire «non»...

Bien souvent, notre seule bonne volonté est incapable de nous faire tenir nos résolutions. Mais une startup a peut-être trouvé LA solution miracle.

C'est un marronnier de la nouvelle année qui revient à chaque 1er janvier. Selon une étude réalisée par le moteur de recherche d'emploi Indeed, 38% des salariés souhaitent mieux gérer leurs horaires de travail afin de parvenir à mieux harmoniser vie privée et vie professionnelle.

Cependant, les entreprises ne sont pas encore toutes prêtes à assumer cette flexibilité: 68% des sondés expliquent que leur entreprise ne leur propose pas encore la possibilité de télé-travailler.

Si bien que ce dispositif s'apparente à un «cadeau de Noël», puisque 11% des personnes interrogées ont répondu qu'ils voulaient se voir offrir la possibilité de travailler de chez elles sans avoir à se justifier.

Être de meilleure humeur au boulot fait également partie des vœux souhaités par les sondés, qui admettent d'ores et déjà que cette résolution est plus difficile à tenir en hiver.

Le blog Mode(s) d'emploi a également réalisé une petite étude sur le sujet. Résultat : une meilleure organisation, être moins pessimiste, savoir dire «non», éviter de procrastiner, moins boire de café... et savoir déconnecter font partie des résolutions citées par les Français.

En France, depuis le 1er janvier 2017, le «droit à la déconnexion» a été mis en application dans toutes les entreprises de plus de 50 salariés. Une loi censée aider les travailleurs, mais dont les effets bienfaiteurs sont encore à prouver.

Lire aussi: "Le droit à la déconnexion va créer plus de stress au travail".


Une appli qui met la pression

Malheureusement, le non-respect desdites résolutions est quasiment un marronnier aussi important que les résolutions elles-mêmes !

Existe-t-il un remède miracle ? Pas vraiment...

Notre seule volonté est bien souvent la valeur essentielle pour faire en sorte que nos résolutions soient respectées.

En tout, c'est environ 50 à 80% des bonnes résolutions qui échouent, qu'elles soient liées à la vie professionnelle ou à la vie personnelle.

Néanmoins, cela n'est pas une raison pour vous décourager à en prendre. Il existe même une petite astuce pour accroître vos chances de réussite.

Son nom: le pré-engagement. Son inventeur ? Le héros de la mythologie grecque Ulysse grâce à son expérience avec le chant des sirènes et leur pouvoir de séduction.

Après avoir été averti par Circé de ce pouvoir, Ulysse fit mettre de la cire dans les oreilles de ses marins afin qu'ils n'entendent pas un son, tandis que lui-même se faisait attacher au mât du navire, tout en ordonnant à ses marins de ne pas le détacher quand il entendra le chant des sirènes.

Ainsi, il a pu restreindre volontairement sa liberté d'accéder à la tentation. C'est exactement le même comportement qu'il faut reproduire pour tenir ses résolutions.

"La start-up Stickk, créée par des économistes comportementaux de l'université de Yale, a permis à 300.000 personnes de créer un contrat de pré-engagement", explique Olivier Sibony, professeur de stratégie à HEC et ancien de chez McKinsey, dans la newsletter Time To Sign Off.

Petit exemple chiffré qui devrait vous convaincre : si, dans deux mois, vous vous obstinez à vous ronger les ongles malgré votre résolution, Stickk débite votre compte bancaire pour faire un virement à une personne que vous détestez ou à une organisation ou association dont vous n'avez que faire. Un processus diabolique - mais efficace - qui devrait faire réfléchir...

Source : lefigaro.fr

 

Une appli pour vous aider à gérer votre stress professionnel

Une autre bonne résolution à prendre en ce début d'année serait de trouver un moyen facile et efficace pour vous aider à mieux gérer le stress au travail et retrouver, de ce fait, un meilleur confort relationnel avec vos collègues et les membres de votre famille mais surtout, de vous sentir en meilleure forme au quotidien.

Sur ce lien, je pense que vous trouverez ce moyen facile et efficace auquel vous rêvez tellement.

 

Relayé par un blog de René Dumonceau

Vous pouvez partager cet article à condition d’en respecter l’intégralité et d'en citer la source. Utilisez toujours votre discernement par rapport à ces écrits. Vous avez un Libre-Arbitre, alors utilisez-le et surtout, écoutez ce que vous dicte votre coeur. Lui seul détient votre vérité, laissez-le vous guider.

 

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